禁酒

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マインドフルネスからノーマインドへ:書評 『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』相川圭子 著

手に取った経緯 最近とみに私自身が自分に対して、あまりに多動的な性格に辟易していました。日々ルーティンで忙しい上に新しい事にどんどん手を出すタイプなのです。もうすぐ年齢的な節目もあり、仕事のストレスで流される前に流れに棹さして置きたかったと...
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禁酒、断酒、卒酒しました。『禁酒セラピー』

現在40日経過。「なんで今まであんなに酒にこだわってたんだろう?」という境地まで到達(笑) 「まだお酒飲んで消耗してるんですか?」というやつですね。 禁酒、断酒というとなんだかツラそうですが、私は卒酒といいたいです。自分でこの言葉を作ったと...